Coaching

 

Eltern- / Familiencoaching

Kindercoaching

Was ist Coaching – und was kann es bewirken?

Coaching ist ein unterstützender, lösungsorientierter Begleitprozess, der dich dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und gestärkt in deinem Alltag zu handeln. Es geht nicht darum, Ratschläge „von außen“ zu geben – sondern darum, dich dabei zu begleiten, deine eigenen Antworten zu finden. Denn du bist derdie Expertin für dein Leben.

Im Coaching schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, decken mögliche Blockaden oder blinde Flecken auf und erarbeiten konkrete Schritte, die dich näher an deine Ziele bringen – sei es im Alltag, im Beruf, in der Erziehung oder im Umgang mit dir selbst.

Was erwartet mich im Eltern- und Familiencoaching?

Egal, ob es um Herausforderungen in der Erziehung, Spannungen im Miteinander, Überforderung im Familienalltag oder innere Unsicherheiten geht: Im Familienleben kann vieles aus dem Gleichgewicht geraten. Vielleicht hast du das Gefühl, dich nur noch im Kreis zu drehen, ständig zu funktionieren, ohne wirklich voranzukommen – oder ohne dich selbst noch richtig zu spüren.

Im Eltern- und Familiencoaching biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du offen über deine Gedanken, Sorgen und Fragen sprechen kannst – ohne bewertet zu werden. Gemeinsam nehmen wir die Themen unter die Lupe, die dich aktuell belasten. Wir betrachten die Situation mit etwas Abstand und arbeiten daran, wieder mehr Klarheit, Ruhe und Orientierung zu gewinnen.

Was kann Coaching konkret bewirken?

  • Mehr Sicherheit in Erziehungsfragen

  • Bessere Kommunikation im Familienalltag

  • Stärkung deiner eigenen Werte und Haltung

  • Konstruktiver Umgang mit Konflikten

  • Mehr Balance zwischen Familie, Beruf und Selbstfürsorge

  • Wiederentdeckung deiner eigenen Stärken

Coaching ersetzt keine Therapie, kann aber präventiv und stabilisierend wirken – und helfen, einen neuen Blick auf Herausforderungen zu gewinnen. Schon kleine Veränderungen im Denken und Handeln können große Wirkung zeigen.

 

Du musst nicht perfekt sein. Aber du darfst echt sein.

Im Coaching geht es nicht um Schuld oder Versäumnisse – sondern um Entwicklung, Möglichkeiten und das Wiederfinden dessen, was euch als Familie oder dich als Elternteil trägt und stärkt.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Was erwartet das Kind im Kindercoaching?

Kinder erleben jeden Tag eine Welt voller Eindrücke, Erwartungen und Herausforderungen – ob in der Schule, im sozialen Miteinander oder im eigenen Inneren. Manchmal wird all das zu viel, und das Kind weiß nicht, wie es damit umgehen soll. Genau hier setzt Kindercoaching an.

Im Kindercoaching biete ich einen geschützten, wertschätzenden Raum, in dem das Kind einfach sein darf, wie es ist. Ohne Druck. Ohne Bewertung. Stattdessen mit viel Einfühlungsvermögen, Klarheit und Humor.

Was passiert im Kindercoaching konkret?

Gemeinsam mit den Eltern stimmen wir im Vorfeld ab, welche Themen das Coaching begleiten soll. Mögliche Anliegen können sein:

  • Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls

  • Förderung emotionaler und sozialer Kompetenzen

  • Stressbewältigung und Entspannung

  • Mobbingprävention und Umgang mit Konflikten

  • Unterstützung bei Konzentrations- und Lernschwierigkeiten

Im Coaching arbeite ich mit altersgerechten, kreativen und spielerischen Methoden, die sich ganz am Kind orientieren. Ob mit Geschichten, Bildern, Symbolen, Spielen, Übungen zur Körperwahrnehmung oder kleinen „Mutmach-Impulsen“ – das Ziel ist immer, das Kind in seiner Persönlichkeit zu stärken und ihm Wege aufzuzeigen, wie es mit schwierigen Situationen besser umgehen kann.

Das Kind steht im Mittelpunkt – mit all seinen Stärken

Die wichtigste Grundlage ist der Beziehungsaufbau: Vertrauen, Sicherheit und ein echtes Interesse am Kind sind die Basis für alles Weitere. Auf dieser Grundlage arbeite ich ressourcenorientiert, das heißt: Wir schauen nicht nur auf das, was gerade schwerfällt, sondern vor allem auf das, was schon da ist – auf die Fähigkeiten, Talente und inneren Stärken des Kindes.

Was kann Kindercoaching bewirken?

  • Mehr Selbstvertrauen im Alltag und in der Schule

  • Bessere Selbstwahrnehmung und Selbstregulation

  • Konstruktiver Umgang mit Ängsten oder Stress

  • Verbesserung sozialer Kompetenzen und Konfliktlösungsstrategien

  • Stärkung der Eigenmotivation und Lernfreude

Kindercoaching ist keine Therapie, aber eine wirksame Begleitung auf dem Weg zu mehr innerer Stärke, Stabilität und Lebensfreude. Oft braucht es nur kleine Impulse – und Kinder entwickeln erstaunlich schnell ihre eigenen Lösungen.

 

Coaching darf leicht sein – und Mut machen.

Denn jedes Kind trägt bereits alles in sich, was es braucht. Manchmal braucht es nur jemanden, der es daran erinnert.

Termine und Kosten

  • (telefonisches) Vorgespräch zur kurzen Themenerfassung kostenlos
  • Termine nach Vereinbarung 
  • Coachinggespräch Einzelstunde 60€/Stunde 
  • Kosten für Familiencoaching nach Absprache 
  • auch Hausbesuche möglich