Dein Termin mit dir selbst – Kraft tanken, Balance finden, du selbst sein

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit nur für dich genommen?
Nicht zwischen Tür und Angel. Nicht mit schlechtem Gewissen. Sondern ganz ehrlich, ganz für dich.

Unser Alltag fordert viel – oft zu viel.
Familie, Job, Termine, Erwartungen… und irgendwo dazwischen: du. Dabei ist es so wichtig, regelmäßig innezuhalten, aufzutanken und sich selbst wieder zu spüren. Genau dafür ist dieser Workshop da:

🌸 Ein liebevoller Termin mit dir selbst.

Ein Raum, in dem du:

• zur Ruhe kommen darfst,

• deine innere Stärke (wieder-)entdeckst,

• neue Perspektiven auf dich selbst gewinnst,

• dich austauschen oder auch einfach still genießen darfst, was entsteht.

Ganz ohne Druck. Ganz ohne Muss. Ganz bei dir.

Was dich erwartet:

💬 Impulse und Austausch – aber nur, wenn du magst.
Du kannst dich einbringen, erzählen, zuhören oder einfach nur dabei sein. Jeder Weg ist willkommen – du entscheidest, was dir gerade guttut.

🧘‍♀️ Entspannung & Achtsamkeit
Angeleitete Übungen helfen dir, den Kopf freizubekommen und bei dir selbst anzukommen. Keine Sorge: Du brauchst keine Vorerfahrung. Es geht um Wohlgefühl, nicht um Leistung.

💡 Alltagstaugliche Impulse & kleine Stärkungsübungen
Du bekommst ein liebevoll gestaltetes Skript mit stärkenden Gedanken, praktischen Anregungen für deinen Alltag und – je nach Thema – ein besonderes „Herzstück“:
Ein kleiner Coaching-Impuls, ein Zitat, eine Übung oder eine stärkende Botschaft – zum Mitnehmen, Nachwirken und Erinnern.

💖 Dein Raum, dein Tempo
Hier geht es nicht ums Problemlösen, sondern ums Kraftschöpfen. Um das, was dich stärkt, nährt und dir hilft, wieder mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen durch deinen Alltag zu gehen.

✨ Mach dir diesen Termin mit dir selbst – weil du es wert bist.
✨ Finde zurück in deine Mitte. Stärke, was in dir steckt. Lass dich inspirieren und berühren.

Für alles, was tiefer geht oder mehr Raum braucht, gibt es mein Einzelcoaching.
Im Workshop aber steht das Miteinander, die Selbstwahrnehmung und dein ganz eigener Weg im Mittelpunkt.

Weil Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern die Grundlage für alles.
Ich freue mich auf dich!